N’hésitez pas à commencer par le cours débutant pour acquérir ou approfondir les bases avant d’intégrer un cours où le rythme s’accélère tel que le niveau I suite à 2 années de pratique et le niveau II avec plus d’intensité et où vous serez amenés vers des postures avancées et pleines de challenges !

Lors des cours tous niveaux, nous proposons des options et un niveau d’exigence différent en fonction de votre évolution.

Pilates ballon et senior: accessibles à tous.

Pour la pratique au sol, Pilates mat, le studio dispose de tapis, de gros ballons et de petits accessoires tels que le ballon paille, le foam roller (rouleau de mousse), l’élastique, le magic circle (cercle magique), qui sont utilisés en alternance afin d’amener des sensations corporelles différentes
favorisant ainsi la progression dans la pratique.