PLANNING COURS COLLECTIFS 2023-2024
Les cours durent 1h
Vous pouvez nous rejoindre tout au long de l’année
LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI |
11H Pilates Niveau I/ Niveau II | |||||
12H30 Yoga Vinyasa | 12H30 Pilates Tous niveaux (reste 1 place) | 12H30 Pilates Ballon | 12H30 Pilates Débutant/ Tous niveaux | 12H30 Pilates Tous niveaux/ Niveau I | |
18H Pilates Niveau II | 18H Pilates Tous niveaux | 17H30 Pilates Tous niveaux/ Niveau I | |||
19H Pilates Tous niveaux/ Niveau I | 19H Pilates Niveau I (reste 1 place) | 18H30 Pilates Tous niveaux | 19H Pilates Niveau I/ Niveau II | ||
20H Stretching Postural® | 19H30 Pilates Débutant |
Niveau débutant: novice, si vous avez démarré en cours d’année ou avez pratiqué et voulez revoir, approfondir les bases.
Tous niveaux: fait suite au niveau débutant.
Des options sont proposés et le niveau d’exigence est différent pour chacun en fonction de l’évolution.
Niveau I: après au minimum 3 années de pratique
Niveau II: après au minimum 4 années de pratique
Pilates ballon : accessible à tous mais le mieux est d’avoir pratiqué 1 année en amont.
Yoga et Stretching Postural : accès sans restriction.