PLANNING COURS COLLECTIFS 2023-2024

Les cours durent 1h

Vous pouvez nous rejoindre tout au long de l’année

LUNDI	MARDI	MERCREDI	JEUDI	VENDREDI	SAMEDI
					11H Pilates Niveau I/ Niveau II
12H30 Yoga Vinyasa	12H30 Pilates Tous niveaux (reste 1 place)	12H30 Pilates Ballon	12H30 Pilates Débutant/ Tous niveaux	12H30 Pilates Tous niveaux/ Niveau I
18H Pilates Niveau II	18H Pilates Tous niveaux	17H30 Pilates Tous niveaux/ Niveau I
19H Pilates Tous niveaux/ Niveau I	19H Pilates Niveau I (reste 1 place)	18H30 Pilates Tous niveaux	19H Pilates Niveau I/ Niveau II
	20H Stretching Postural®	19H30 Pilates Débutant

Niveau débutant: novice, si vous avez démarré en cours d’année ou avez pratiqué et voulez revoir, approfondir les bases.

Tous niveaux: fait suite au niveau débutant.

Des options sont proposés et le niveau d’exigence est différent pour chacun en fonction de l’évolution.

Niveau I: après au minimum 3 années de pratique

Niveau II: après au minimum 4 années de pratique

Pilates ballon : accessible à tous mais le mieux est d’avoir pratiqué 1 année en amont.

Yoga et Stretching Postural : accès sans restriction.