Nos offres découvertes
La meilleure façon de nous rejoindre est de choisir une des offres découvertes:
Afin de bénéficier d’une initiation adaptée à vos besoins, à votre corps.
Ces séances sur tapis et appareil reformer, vous permettront de mieux appréhender les bases de cette méthode, à votre rythme, en confiance et sécurité.
Vous pourrez ensuite continuer sur la formule cours solo ou rejoindre les cours collectifs.
Les 2 séances sont à programmer dans le mois de l’achat
Valable 1 fois/personne
Vous avez également la possibilité de prendre 1 cours collectif à l'unité pour découvrir le Pilates
Cours d’essai sur tapis: 15€
Cours d’essai sur appareil reformer: 30€
Valable 1 fois/personne
Paiement par chèque lors de la 1ere séance.
La tenue vestimentaire à adopter est très simple : des vêtements confortables type legging ou autre pantalon de sport et tee-shirt sans fermeture éclair, bouton, pression. Les bijoux restent dans votre sac.
Quelques « petites choses » qu’il est intéressant d’avoir à l’esprit lorsque vous débutez le Pilates.
Le Pilates n’est pas seulement une activité physique mais c’est aussi et avant tout, une Méthode.
Il s’agit d’un véritable apprentissage qui demande un investissement, de la patience, de la persévérance.
Cela dit, sachez que si vous décidez de vous engager, vous serez amplement récompensés de vos efforts.
En effet, les bienfaits du Pilates sont immenses et largement à la hauteur de vos attentes.
Ayez en tête ces quelques mots clés: écoute, patience, humilité, tenacité…ENJOY !