La durée des cours est 1h
LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
11h Pilates niveau I | Atelier 10h à 12h dimanche 11 juin Pranayama (respiration) et Méditation | |||||
| 12h30 Vinyasa yoga | 12h30Pilates débutant | 12h30Pilates Ballon | 12h30Pilates | |||
18hPilates niveau II | 18h Pilates | 17h30Pilates | ||||
19h Pilates niveau I cours en présentiel et en distanciel | 19h Pilates II | 18h30 Pilates | 19h Pilates niveau I | |||
| 20h Stretching cours en présentiel et en distanciel | 19h30 Pilates débutant |
Débutant : pour les débutants et ceux qui souhaitent approfondir les bases
Pilates : pour tous
Niveau I : niveau intermédiaire
Niveau II : niveau intermédiaire vers le niveau avancé
Le cours de Pilates du lundi à 19h ainsi que celui de stretching du mardi à 20h sont proposés en présentiel et en distanciel via zoom.
Les cours sont accessibles toute l’année.
ATELIER ouvert à tous que vous pratiquiez déjà ou pas encore !